vrijdag 23 januari 2015

Recept voor "hoest-thee"



Met de huidige griep epidemie, en met eigen kindjes thuis die kuchelen en snuffen deel ik vandaag het recept van onze eigen huisgemaakte "hoest-thee" met jullie. De kinderen vinden dit altijd zó lekker dat ze het bijna fijn vinden om ziek te zijn! wink-emoticon

Voldoende voor 1.5 liter thee.

1 EL zoethout
2 tl tijm
1 tl kamille
1 tl echinacea
1 tl calendula

doe dit alles in een thee-ei of thee-filterzakje en giet er gekookt water bij. 10 minuten laten trekken en dan heerlijk opdrinken. Ik zet altijd een hele thermoskan van anderhalve liter zodat we er langer van kunnen genieten.

Let op: zoethout werkt bloeddrukverhogend, dus overleg altijd met je arts of je dit mag gebruiken wanneer je een hoge bloeddruk hebt!


Enjoy en beterschap!

Mama Sanna