Heel Gezonde Mama - Over Leven

Onze jongste dochter (5) kwam zondagmiddag binnen rennen: “Mama! Er is een vlinder dood gegaan!” “Oh,” zei ik “goh, wat naar… Heb je die ergens gezien of zo?” Opgewonden vertelde ze dat de vlinder op straat lag. “Kom mee, mama!” Samen liepen we naar de straat en ja hoor: daar lag ze. Een koolwitje, met beschadigde vleugeltjes die helemaal dicht waren geklapt. Voorzichtig pakte ik haar op, vol dankbaarheid voor een mooi leermoment voor mijn kleuter: nu konden we een vlinder van dichtbij bekijken! Vol bewondering bekeken we de tere vleugeltjes, voelden het poeder op onze vingers en verwonderden ons over het “snaveltje” waarmee ze de nectar uit de bloemen zuigt. Wat een prachtig diertje! “Mag ik haar begraven, mama?” Natuurlijk mocht dat. “Ja, want als we haar begraven in de tuin, dan komt er volgend jaar weer een nieuwe!” “Hoe bedoel je?” vroeg ik verrast. “Bedoel je net als bij de bloemen en planten?” “Ja!” riep ze blij. Ik voelde mijn hart een sprongetje maken…Wat is die kleuterleef

Vandaag is het woensdag: kinderdag! Dus weer een speciale blog voor of over kinderen. Vandaag is ook de dag dat onze jongste 5 weken oud is. Afgelopen 6 september was hij exact een maand oud. Dus vandaag gaan we knutselen voor baby’s. Of liever: voor aanstaande ouders! Met deze krans heb je een origineel kraamcadeau, of maak hem gewoon voor je zelf! De werkbeschrijving is voor de basis (de krans) en de letterketting. Ik heb een ooievaar met baby in de krans gezet. Het patroon heb ik uit een boekje van www.vrolijkeviltvriendjes.nl   Maar natuurlijk kun jij er zelf ook iets leuks in plaatsen. Wat heb je nodig: Een krans van stro (Xenos, Casa, Blokker of een tuincentrum) Een stevig stuk koord, touw of lint om de krans mee op te kunnen hangen Spelden zonder kop Tule in 2 kleuren, halve meter van elk Lint in 2 kleuren (standaard lengte is meestal 1.5 meter) Katoen draad in bijpassende kleur (voor de letterketting) 2 grote en 2 kleine kralen voor uiteindes ketting

Wanneer mijn kinderen jarig zijn, mogen ze altijd kiezen wat voor taart ze willen hebben. Dat vraagt soms heel wat improvisatie als je het gezond wilt doen! Voor januari a.s. heb ik de uitdaging gekregen om een Hello Kitty taart te maken (je kent ze wel, met van die lekkere fel gekleurde marsepein!). Gelukkig heb ik daar nog even de tijd voor. Oudste zoon vroeg dit keer om een chocolade taart mét pudding. Dat was gelukkig een stuk makkelijker! Chocolade is voor mensen met een suikerspiegel-probleem best een issue. Persoonlijk kan ik niet tegen bewerkte chocolade/cacao. Mijn systeem reageert daar heel hevig op: na een tijdje ga ik hevig trillen en na een half uurtje tot een uur krijg ik steevast enorme honger (suikerspiegel dip!). Herken je dit gevoel? Dan kun je eens proberen of rauwe chocolade je beter ligt. Bij mij werkt dat stukken beter. Ook kun je cacao vervangen door carobe. Het is even wennen aan de smaak, maar na verloop van tijd werkt het voor je gemoedstoestand net zo