Heel Gezonde Mama - Over Leven

Ben jij ook al  geveld door de griep? Op dit moment woedt er een ware griep-epidemie over ons land, en ik zie de mensen om mij heen echt bij bosjes omvallen. Ook mijn oudste twee zijn de dans niet ontsprongen. De oudste was zelfs nu zo ziek geworden (na een opleving van een kleine week) dat we dachten aan een long-ontsteking. En dan heb ik het over twee kern-gezonde kinderen die eigenlijk “nooit” ziek zijn! Dat is ook wel het opvallende kernmerk van deze griep, heb ik begrepen: het velt mensen die anders “nooit” iets hebben. Jonge en sterke mensen liggen plotseling op de Intensive Care met allerlei complicaties. Jeetje! Dat is echt wel even schrikken! Een moeder uit mijn kinderdagverblijf was na vier dagen griep ook weer een beetje op de been en we hadden het hierover. We kwamen toen tot de conclusie dat je je bij dit soort berichtgevingen ófwel geintimideerd gaat voelen (oh jee! Wat een enge griep!) ófwel voel je je daardoor juist heel bijzonder, want jij bent blijkbaar s...

Je zou haast denken dat met de keuze van mijn bedrijfsnaam "Heel Gezonde Mama", en het schrijven over het belang van de balans tussen alle factoren in je leven voor je gezondheid, bij mij thuis álles op rolletjes loopt. Ik kan me voorstellen dat je denkt dat ik misschien altijd fluitend en fit door het leven ga. Dat mijn dagen beginnen met een meditatie naast een klaterend kamer-watervalletje of een yoga sessie op mijn prachtig gemaaid gazonnetje....Zucht: was het maar waar! Wat zouden wij moeders toch graag perfect willen zijn. We dromen van de romantische plaatjes die we als kind zagen van gezellige, mooi gekapte moeders die met hun kinderen (ook al zo prachtig en nooit met een snottebel!) een kopje thee dronken na schooltijd, met een leuke hond, een konijn en een huis dat strak in de lak staat en streeploos schoon. Het gekke is dat we natuurlijk wel wéten dat dit maar een illusie is, maar we het toch op één of andere manier nastreven. En we ons ook enorm schuldig voe...

Met de huidige griep epidemie, en met eigen kindjes thuis die kuchelen en snuffen deel ik vandaag het recept van onze eigen huisgemaakte "hoest-thee" met jullie. De kinderen vinden dit altijd zó lekker dat ze het bijna fijn vinden om ziek t e zijn!  wink-emoticon Voldoende voor 1.5 liter thee. 1 EL zoethout 2 tl tijm 1 tl kamille 1 tl echinacea 1 tl calendula doe dit alles in een thee-ei of thee-filterzakje en giet er gekookt water bij. 10 minuten laten trekken en dan heerlijk opdrinken. Ik zet altijd een hele thermoskan van anderhalve liter zodat we er langer van kunnen genieten. Let op: zoethout werkt bloeddrukverhogend, dus overleg altijd met je arts of je dit mag gebruiken wanneer je een hoge bloeddruk hebt! Enjoy en beterschap! Mama Sanna