Glutenvrije Vegan groentequiche (recept) Eindelijk weer eens een recept! En deze is speciaal voor hen die worstelen met voedselintoleranties. Hij is dus vrij van geraffineerde suiker, gluten en dierlijke eiwitten. En vooral: vrij van meuk! Je kunt hem in etappes maken, zodat het ook voor mensen met een energiebeperking haalbaar is. Ik trok er de hele dag voor uit. Gelukkig is hij zo vullend dat ik maar een stukje nodig had. De rest heb ik in de vriezer gedaan, zodat ik op mindere dagen, gewoon wat uit de vriezer kan pakken. '' Hier komt ie dan (let op, ik flanste maar wat, dus gebruik ook je eigen gevoel en zintuigen): Ingredienten: voor de vulling: Kies een mengsel van verschillende groentes die je lekker vindt. In totaal zo'n 500 gram. Quiche mix van @vandievegans Zijdetofu Kruiden naar smaak (b.v. provencaalse) en (Keltisch)zeezout en peper Het deeg: 250 gram van een mengsel van diverse glutenvrije meelsoorten. Denk hierbij ook vooral aan vezels. Ik gebruikte bruine
Ik word altijd zo geraakt wanneer ik mensen zie/hoor die hun talent (welk talent ook) echt helemaal durven uiten. Niet terug houden (klein maken), maar ook geen extra opsmuk om het acceptabel te maken voor onze materieel en rationeel ingerichte maatschappij. Gewoon zijn wie je bent. Jouw licht laten stralen in deze wereld. Dat stukje schoonheid neerzetten wat jij kwam brengen in deze wereld. Ik weet dat dat stukje geraaktheid vooral heel veel zegt over mijn eigen beleving hierin. De ik heb me altijd ontzettend aangetrokken wat "men" er van zou vinden. Van wat dan ook wat ik deed. Ik wilde mijn kop liefst onder het maaiveld houden. Toch kwamen er mijn leven lang situaties waarbij ik juist werd uitgedaagd om wél te durven staan voor wie ik was. Doodeng, maar ik deed het. In het begin nam ik daar een soort van rol/alter ego bij aan. Zoals in mijn entertainment jaren. Dat is de opsmuk waar ik net op doelde. Maar toen ik gevraagd werd Astro Contact / Astro TV te gaan doen, wa