Nu het jaar 2016 bijna is afgelopen en we weer volop goede
voornemens maken voor het nieuwe jaar, heb ik een heel toepasselijk
nieuwjaars-cadeau voor je: Geluk!
Ja, want volgens de schrijver van “Geluk in de pocket” kan iedereen
de baas worden over zijn eigen geluk. En Heel Gezonde Mama is het daar roerend
mee eens, vandaar dat ik dit boek met veel interesse heb gelezen. En jij kunt
hem winnen! Hoe? Dat lees je onderaan deze review. Want eerst vertel ik je
graag meer over wat je van dit boek kunt verwachten.
Pep Degens is auteur van “Wie is hier nou de baas?” en “Droom
jouw leven, leef jouw dromen”. Hij zit ruim vijftien jaar in het trainersvak en
bereikt met zijn ZEKERtraining opmerkelijk hoge resultaten. Dat leverde hem dit
jaar een tweede prijs op bij de Wedstrijd om de Beste Opleider van Nederland. Geluk
boeit hem mateloos en hij is een man van de actie: “Je leert door gericht en
bewust te ervaren, reflecteren en opnieuw proberen”, aldus Pep.
En die no nonsense aanpak vind je terug in dit boek. Een
boek dat lekker wegleest, maar je wel tot denken én actie aanzet.
Natuurlijk heb ik als “Spiritueel Lifecoach” veel boeken
gelezen over geluk. Want “geluk” is toch iets wat ieder mens nastreeft? Maar
wat is geluk? En nog belangrijker: hoe vindt je het? Tot nu toe was dit vooral
een filosofisch vraagstuk, en zo waren de boeken dan ook. Van de Dalai Lama tot
Nelson Mandela of Annemarie Postma: iedere persoon met levenswijsheid heeft wel
een mening over wat geluk is en hoe je het kunt vinden. Maar het bleef tot nu
toe toch vooral een vorm van filosoferen en dat maakte het voor velen te
zweverig. Er ontbrak een “How To”.
Pep heeft een soort van samenvatting gemaakt van alle kennis
die we hebben over het geluksgevoel van mensen. Het resultaat is een heel
praktisch handvat waarmee je je eigen geluk kunt vinden. Want wat jóuw geluk
is, is natuurlijk heel persoonlijk. Wat mij gelukkig maakt, kan jou misschien
helemaal geen mallemoer schelen.
Prettig aan “Geluk in de Pocket” vind ik de luchtige manier
van schrijven, over toch wel een “moeilijk” onderwerp. Want wat al gauw blijkt,
is dat je om geluk te kunnen vinden, wel aan jezelf moet werken. Want jouw kijk
op jezelf, en de wereld om je heen bepaalt niet alleen hoe je geluk ervaart,
maar ook of je het lef hebt om voor je geluk te gaan!
Spagaat van onbehagen
De basis bij het werken aan je geluk, is de “Spagaat van
onbehagen”: een spagaat tussen “wat we hebben” en “wat we willen”. Deze spagaat
ervaren we allemaal: eigenlijk weten we namelijk allemaal wel heel goed wat we
graag willen in ons leven. De vraag is alleen: ga je ervoor? En wat heb je
daarvoor nodig?
Vaak houdt angst ons tegen: je weet wat je hebt, maar niet
wat je krijgt. “Wat als ik alles opgeef om mijn dromen na te jagen en het
mislukt?”
Het fijne van dit boek is dat Pep hier een heel duidelijk
stappenplan voor heeft ontwikkeld. Want je kunt wel praten over je angst en
alles wat daar achter zit, maar dat zet geen zoden aan de dijk. Je wilt er
gewoon van af, toch? Met het stappenplan bepaal je wat jou gelukkig zou maken,
wat er voor nodig is om het te bereiken én wat je tegenhoudt. En die
hindernissen kun je met behulp van het stappenplan één voor één aanpakken.
Medogenloos
verantwoordelijk
De kern van Pep’s aanpak is dat hij je laat zien dat je zélf
verantwoordelijk bent voor je leven en hóe je dat leeft. Pep noemt dit “medogenloos
verantwoordelijk”. Een voorwaarde om geluk te creeren. Want wanneer je je
verschuilt achter omstandigheden of gebeurtenissen, creeer je maar één ding:
spijt. En is dat nou niet zonde?
Natuurlijk zijn omstandigheden en gebeurtenissen niet altijd
te sturen. Iets kan je overkomen. Maar wat je wel kunt sturen is hoe je er mee
óm gaat. En dat is een heel belangrijke sleutel naar geluk.
Dus…..durf jij het aan om jezelf in 2017 medogenloos
verantwoordelijk te maken voor je eigen geluk? Ga dan aan de slag met dit boek,
die ik je van harte kan aanbevelen. Je vindt de gegevens onderaan dit bericht.
Zin om dit boek te winnen?
Doe dan mee met deze weggeef-actie!
Wat moet je er voor doen?
Schrijf in een paar kernwoorden wat jou gelukkig zou maken
in 2017. En schrijf daarna wat je zou kunnen tegen houden om die doelen te
bereiken.
Stuur dit lijstje vervolgens naar: heelgezondemama@gmail.com Doe dit
vóór 1 januari 2017
Vergeet niet je naam en e-mail adres erbij te vermelden.
Het boek wordt verloot onder de deelnemers. De winnaar
krijgt het boek “Geluk in de Pocket” gratis toegestuurd én een persoonlijk berichtje
van Sanna waarin ik je enkele tips zal geven om te werken aan datgene wat jou
tegenhoudt (datgene wat jij op je lijstje hebt gezet). Als je gewonnen hebt
krijg je persoonlijk bericht.
Privacy: de voornaam
van de winnaar wordt bekend gemaakt op Facebook en Twitter, maar je gegevens
blijven volledig anoniem. Ook jouw ingestuurde lijstje wordt (uiteraard!) niet
gepubliceerd.
Leuke actie? Deel het met vrienden
en bekenden, zodat ook zij een kans hebben om het geluk te vinden in 2017.
Niet gewonnen of kun
je niet wachten met lezen?
Geen probleem: het
boek is te bestellen bij o.a. Bol.com en Managementboek.nl
Gegevens:
Titel: Geluk in de pocket
Auteur: Pep Degens
Uitgeverij: AnderZ
ISBN: 9789462960374
Directe
bestellink: KLIK HIER (opent in een aparte pagina)
Meer weten over Pep, zijn trainingen en/of de activiteiten en
andere boeken van uitgeverij Anderz? Kijk op:
Ik wens je een GELUKkig 2017!
Mama Sanna
Reacties
Een reactie posten